Nowość ! Obozy zagraniczne. Sprawdź.

JAKUSZYCKA AKADEMIA BIEGOWA

OBOZY SZKOLENIOWE STARTSKI
NA NARTACH BIEGOWYCH W JAKUSZYCACH

zaprasza
na
kolejny
sezon
autorskiego projektu obozów
narciarstwa biegowego
dla amatorów.

Siódmy rok z rzędu realizujemy projekt pod nazwą Jakuszycka Akademia Biegowa, ale to już w sumie nasz jedenasty sezon obozowy, dający nam ogromne doświadczenie. Oczywiście w tym roku, jak co zimę, czeka na Was sporo nowości! Wsłuchujemy się w potrzeby naszych klientów 🙂

Od dziesięciu lat, niezmiennie projekt jest realizowany przez Jakuszycką Szkołę Narciarstwa Biegowego Start Ski, przy wsparciu znanych organizatorów eventów sportowych i rekreacyjnych.

1
Atrakcje

Na uczestników naszych zgrupowań dla narciarzy biegowych – amatorów znów czeka mnóstwo atrakcji. Zacznijmy od tego, że nasze obozy są przeznaczone dla każdego, niezależnie od wieku i umiejętności. Nasza kadra trenerska gotowa jest do pracy z najmłodszymi (ale nieletnich przyjmujemy tylko pod opieką dorosłych), a także znacznie starszymi.

Grupy dzielimy według zaawansowania (patrz ramka z terminami). Zapraszamy więc także tych, którzy dopiero chcą stawiać pierwsze kroki na biegówkach. Podział na grupy determinuje m.in. wydolność i szybkość poruszania się na nartach.
Na wyznaczonych obozach będą także wyznaczone grupy w technice łyżwowej (pod warunkiem zebrania się odpowiednio licznej grupy o podobnym poziomie)

2
Baza Noclegowa

HOTEL BIATHLON SPORT & SPA. To wyjątkowe miejsce zlokalizowane na Polanie Jakuszyckiej, tuż przy drodze krajowej nr 3 i tuż przy narciarskich trasach biegowych. Od wielu lat korzystają z niego znakomici sportowcy, m.in. Justyna Kowalczyk, Sylwia Jaśkowiec, a także rosyjscy narciarze biegowi. Regularnie przebywają tu także, uwielbiający narty biegowe kajakarze i wioślarze.

Wiosną i latem w Jakuszycach goszczą znakomici lekkoatleci, m.in. Adam Kszczot, Marcin Lewandowski, Angelika Cichocka, Sofia Ennaoui. Stałą bazę ma tu także gwiazda triathlonu Robert Karaś. Do dyspozycji naszych obozowiczów będzie siłownia, sauna oraz oczywiście narciarnia, w której będą mogli zostawić swój sprzęt. Za drobną opłatą istnieje możliwość skorzystania z pralki.
Dla gości – bezpłatny dostęp do wifi na terenie całego hotelu. Miejsce parkingowe za dodatkową opłatą.

3
Dla każdego co innego!

Dawno już zauważyliśmy, że najlepsze postępy robi się w grupie o podobnym poziomie zaawansowania i podobnych oczekiwań. Dlatego stworzyliśmy ofertę, gdzie przez podział na podgrupy, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku i umiejętności biegowych. Dodatkowo, jeden obóz tygodniowy proponujemy dla najbardziej ambitnych z zacięciem sportowym – zakończy się tydzień przed Biegiem Piastów.

W tym sezonie na wybranych turnusach 4-dniowych będzie także możliwość potrenowania techniki łyżwowej, pod warunkiem zebrania się odpowiednio licznej grupy.

4
Podziwiaj z nami Góry Izerskie

W tym roku nie mamy w planie obozów wycieczkowych, głównie ze względu na znaczne różnice w przygotowaniu fizycznym jego uczestników. Ale oczywiście na najbardziej wytrwałych czekają treningi z widokiem na piękne Góry Izerskie – Orle, wspinaczka na Kopalnię, przejście na czeską stronę itp.

Cena obozów jest kompletna i jadąc do nas wiesz, za co płacisz. W ramach Jakuszyckiej Akademii Biegowej czekają na Was:

  • noclegi i wyżywienie w Hotelu Biathlon Sport&SPA tuż przy jakuszyckich trasach narciarskich
  • opieka doświadczonych instruktorów i kadry organizatorów
  • przeważnie dwa treningi dziennie, głównie na nartach biegowych, ale także zajęcia w siłowni, ćwiczenia imitacyjno-stabilizacyjne, analiza wideo treningu
  • spotkania z ludźmi związanymi od lat z biegówkami – zawodnikami, byłymi zawodnikami, trenerami, organizatorami zawodów narciarskich
  • ubezpieczenie NNW
  • gadżety sportowe dla każdego uczestnika obozu
  • opłata klimatyczna
  • nauka serwisowania i smarowania nart
  • wypożyczenie sprzętu narciarskiego – w cenie pobytu!
  • niezapomniana atmosfera oraz możliwość poznania ciekawych ludzi!

 

 

 

 

TERMINY OBOZÓW W SEZONIE 2020/2021

W tym sezonie oferujemy wam obozy weekendowe (trwające od czwartku do niedzieli) oraz turnusy tygodniowe (od niedzieli do niedzieli). Osobną ofertę stanowią dwa obozy zagraniczne, umieszczone na poniższej liście.

Treningi na obozach krajowych będą się odbywały w przewadze na trasach biegowych w Jakuszycach.

Na dwóch obozach krajowych (informacja przy dacie danego obozu) oraz na obozach zagranicznych istnieje możliwość stworzenia grupy łyżwowej.

20-29 listopada 2020 – Livigno (niedziela-wtorek) 6 miejsc klasyk/łyżwa** średnio zaawansowani i zaawansowani zapisz się (sam dół strony)
17-20 grudnia 2020 (czwartek-niedziela) 15 miejsc klasyk/łyżwa* początkujący i średnio zaawansowani zapisz się
16-24 stycznia 2021 – Seefeld (sobota-niedziela) 10 miejsc klasyk/łyżwa** średnio zaawansowani i zaawansowani zapisz się (sam dół strony)
31 stycznia-7 lutego (niedziela-niedziela) 20 miejsc klasyk/łyżwa* średnio zaawansowani i zaawansowani zapisz się
21-28 lutego (niedziela-niedziela) 11 miejsc klasyk średnio zaawansowani i zaawansowani zapisz się
11-14 marca (czwartek-niedziela) 20 miejsc klasyk początkujący i średnio zaawansowani zapisz się
18-21 marca (czwartek-niedziela) 16 miejsc klasyk początkujący i średnio zaawansowani zapisz się

UWAGA

* Grupa łyżwowa na wskazanych obozach krajowych (opisanych klasyk/łyżwa*) zostanie stworzona w przypadku zebrania się odpowiedniej liczby chętnych, które zgłoszą chęć treningu tym stylem i będą na podobnym poziomie zaawansowania. Chęć treningu łyżwą prosimy deklarować w polu uwagi i zapytania w formularzu zgłoszeniowym.

** Trening łyżwowy na obozach zagranicznych możliwy jest dla osób posiadających własny sprzęt.

Zapisy.

Zgłoszeń dokonujemy za pomocą formularza rejestracyjnego, dostępnego (do końca września 2020 roku) TUTAJ
Limit miejsc na każdy obóz: 20 osób. Decyduje kolejność wpłaty zaliczki.

 

PODZIAŁ NA GRUPY WG ZAAWANSOWANIA

Poziom podstawowy

* nie zażywają na co dzień ruchu, ruszają się sporadycznie,
* mają nie najlepszą koordynację,
* mają nie najlepszą kondycję.

Poziom średnio zaawansowany

* Osoby, które uprawiają sport, są na co dzień aktywne fizycznie,
* chcą doskonalić swoje umiejętności techniczne na biegówkach
* wytrzymują w ruchu (np. w biegu, na rowerze, na rolkach, etc.) bez odpoczynku przez co najmniej 30 minut.

Poziom zaawansowany

* Osoby, które biegają dużo na nartach biegowych i uprawiają systematycznie inne dyscypliny wytrzymałościowe,
* wykazują się dobrym poziomem przygotowania technicznego, zjazdy na biegówkach (bez hamowania) nie stanowią dla nich problemu,
* chcą doskonalić w kierunku sportowym swoja technikę,
* chcą startować w zawodach sportowych.

W przypadku braku pewności, która grupa jest dla Was – skontaktuj się z nami, przed zapisaniem się!

Patronat medialny SKIPOL

 

 

 

 

Obozy Weekendowe

  • 690 zł cena bez noclegu i wyżywienia
  • 1.000 zł osoba towarzysząca
  • 980 zł dziecko trenujące do lat 10

Obozy Tygodniowe

  • 1.200 zł cena bez noclegu i wyżywienia
  • 1.650 zł osoba towarzysząca
  • 1.650 zł dziecko trenujące do lat 10

ZNIŻKI

  • Za własny sprzęt narciarski – tylko w przypadku posiadania kompletu sprzętu (narty, buty, kije)
  • Dla osób, które nie korzystają z wyżywienia lub noclegu, bądź też korzystają tylko z treningu
  • Dla osób towarzyszących, którzy korzystają z noclegu, wyżywienia oraz dodatkowych atrakcji, ale nie trenują i nie wypożyczają sprzętu. UWAGA! Osoba towarzysząca, to osoba, która przyjeżdża do jednego pokoju z trenującym uczestnikiem obozu, a sama nie bierze udziału w zajęciach.
  • Wysokość zniżki ustalamy indywidualnie.

PŁATNOŚĆ

Po zapisaniu się na obóz, należy wpłacić zadatek w wysokości 30 procent ceny obozu na konto:

Jakub Mroziński Start Ski
Konto Bankowe: 17 1090 1926 0000 0001 0806 5782

Wpłata z dopiskiem „Imię i nazwisko – wpłata za obóz Jakuszyckiej Akademii Biegowej – [data]”.

Całość kwoty należy wpłacić najpóźniej TRZY tygodnie przed rozpoczęciem danego turnusu. W przeciwnym wypadku dana osoba zostanie automatycznie wykreślona z listy uczestników obozu.
Wpłata zadatku jest potwierdzeniem rezerwacji. W razie rezygnacji z udziału w obozie, organizator zachowuje otrzymany zadatek na mocy art. 394 par. 1 i 2 KC.

UWAGA! W wypadku zgłoszenia się niewystarczającej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do rezygnacji z dowolnego turnusu obozu. W takim przypadku uczestnikowi może zostać zaproponowany inny termin. Jeżeli go nie zaakceptuje – wpłacona przez uczestnika zaliczka zostanie zwrócona w całości.

Ramowy Plan Obozu

  • 8.00 – śniadanie
  • 10.00 – rozruch/imitacja przez treningiem
  • 10.15 – rozpoczęcie właściwego treningu na nartach
  • 12.30 – obiad
  • 14.30 – drugi trening
  • 18.00 – kolacja
  • 19.00 – zajęcia/spotkania wieczorne

(UWAGA! Plan dotyczy pełnego dnia obozowego – w pierwszy i ostatni dzień tylko jeden trening, zaczynamy obóz obiadokolacją, kończymy obiadem)

Każdy kolejny sezon

czyni nas bogatszymi o

następne doświadczenia.

Poznajemy Was coraz lepiej

coraz lepiej identyfikujemy

i rozumiemy Wasze potrzeby.

 

KADRA

Najlepsi specjaliści

Jakub Mroziński


Szef szkolenia na obozach Jakuszyckiej Akademii Biegowej. Współtwórca szkoły Start Ski. Instruktor z wieloletnim doświadczeniem. Narciarstwo biegowe uprawia od dziecka. Sukcesy: Mistrz Polski Amatorów (10km – styl klasyczny), Zwycięzca Biegu Piastów (30km styl dowolny), dwukrotny zwycięzca cyklu SNS (styl klasyczny), dwukrotny brązowy medalista Mistrzostw Polski w maratonie narciarskim (50km styl klasyczny).


Paulina Szopińska


Biegówki są w moim życiu od wielu lat. Jednak ciągle odkrywam w tym sporcie coś nowego. I z przyjemnością i entuzjazmem dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem.


Krzysztof Mroziński


Styl klasyczny lub „łyżwowy” nie stanowi dla mnie żadnego problemu. Zajęcia prowadzę dla rozpoczynających lub bardziej zaawansowanych obozowiczów. Chętnie doradzę przy doborze sprzętu.

 posiadam własny nie posiadam

 osoba towarzysząca pobyt bez noclegu i wyżywienia

 tradycyjne dieta wegetariańska

* pola obowiązkowe


Nasi Partnerzy

biathlon-sport-spa

biegi narciarskie

skipol

Sprawy logistyczne i organizacyjne (wyłącznie ws. obozów):

Paulina

+48 601 949 696

obozy@startski.pl

Sprawy szkoleniowe i organizacyjne:

Jakub Mroziński

+48 607 732 495

Nowość ! Obozy zagraniczne. Sprawdź.